首先就是肝经堵了，这类民众主要会在凌晨一点到三点之间醒来。只不过不管使用什么办法，都需要坚持很长一段时间，想要在很短时间就取得效果的话，这些方法都行不通。很多人由于工作原因，睡眠时间并不固定，甚至每天几点睡觉的时间也不固定。欢迎在评论区留下您的看法！
今天给您介绍一种水滴声治疗耳鸣的方法。在掩蔽疗法中，用水滴声来治疗耳鸣，就是一种简便、安全的生理性疗法，甚至可以说这是一种集掩蔽疗法与心理疗法于一身的治疗方法。掩蔽治疗是指通过外界给声，比如用水滴声、海浪声、鸟鸣声等来掩盖扰人的耳鸣声——以达到减轻或消除耳鸣的目的。听水滴声治疗耳鸣正是利用水滴作为掩蔽声，从而可以降低听觉传导通路的异常兴奋，使听觉中枢难以检测到耳鸣的存在，以此达到疗效。
